Científicos calculan cuánto tiempo libre se necesita al día para sentirse feliz

Normalmente las personas son felices cuando hacen algo que les gusta, y esto suele relacionarse en función de la disposición del tiempo libre, según un grupo de investigadores.

Se conoció que en su trabajo, los investigadores no precisaron el número óptimo de tiempo libre al día, no obstante, la cifra ronda entre dos y cinco horas. Los científicos descubrieron que las personas que tenían menos de dos horas libres diarias estaban muy estresadas por sus apretadas agendas, y aquellos que tenían más de cinco horas de tiempo libre al día, tampoco presentaron los niveles más altos del bienestar, refirió RT.

En ese sentido, la profesora de marketing de la Escuela de Negocios Wharton de la Universidad de Pensilvania, Estados Unidos, Marissa Sharif, explicó que contar con mucho tiempo libre hace a la gente más feliz que tenerlo poco porque eso disminuye el estrés, «tal vez lo más interesante es que una cantidad moderada de tiempo libre lleva a la gente a sentirse mejor o más feliz en comparación con tener una gran cantidad de tiempo libre. Y eso se debe a que, con una gran cantidad de tiempo libre, la gente se da cuenta de esa falta de productividad y objetivos», añadió. / YD/JML