Conoce los beneficios de la zanahoria
La zanahoria es un alimento que posee propiedades que benefician la vista y fortalecen la salud de la piel, contiene vitamina A y el zumo limpia, nutre y estimula los sistemas de nuestro organismo.
Beneficios de la zanahoria que pocos conocen:
- Estimula el apetito, es recomendable para quienes sufren de anorexia e incluso en tratamientos para la depresión.
- Rejuvenece el cabello y las uñas, posee betacaroteno.
- Fortalece la mente por su alto contenido de potasio y fósforo, la zanahoria funciona como regenadora de los nervios y sirve para el cansancio mental.
- Posee muchas propiedades anticancerígenas.
- Es fuente de fibra, funciona como laxante natural y combate el estreñimiento.
- Protege el corazón, mantiene las arterias libres de placas que afectan el flujo sanguíneo.
- Aumenta la calidad de la leche materna.
- Es recomendable para un bronceado ideal.
- Mejora la salud ocular, sus vitaminas protege la retina y evita la aparición de cataratas.
- Protege dientes y encías, el flúor que posee logra que las bacterias no se fijen en la dentadura. /JB
Fuente:
http://diarioecologia.com/siete-beneficios-de-la-zanahoria-que-de-seguro-no-conocias/
