Conozca la bebida que te llenará de energía para realizar las actividades diarias

La mayoría de las personas sabe que el café es una bebida capaz de proporcionar energía por las mañanas y, aunque es muy útil ingerirlo, también hay otros ingredientes con los que se pueden preparar bebidas que dan energía extra durante el día, como un batido de plátano y mango.

Esta es una bebida fácil de elaborar y está compuesta por avena, almendras y jengibre que se puede consumir durante el desayuno para llevar a cabo las actividades diarias, gracias a las propiedades de estos ingredientes.

Este batido, que se complementa con ingredientes adicionales como el mango y el plátano, puede cumplir su objetivo como una deliciosa bebida energizante.

Combinar mango y jengibre, también resulta beneficioso para la salud digestiva y, sobre todo, la absorción correcta de los nutrientes, además de ayudar a combatir la inflamación y a neutralizar la acción de los radicales libres, que a veces se acumulan en las células y causan daño a otras moléculas.

Fuente: Medios internacionales

VTV/DS/LL