¿Déficit de selenio? Experta enumera los problemas de salud que puede causar
El cuerpo debe tener todos los nutrientes necesarios para su buen desarrollo, y una nutricionista explica que la carencia de selenio puede provocar varias enfermedades.
La doctora Irina Ril, señala que la mayoría de los casos la enfermedad isquémica del corazón es causada por el bajo nivel de selenio en la sangre, lo que confirma la teoría de los radicales libres. El déficit de este elemento en el organismo puede causar también la tiroiditis de Hashimoto, una enfermedad autoinmune que se caracteriza por la destrucción de la glándula tiroides, refirió Sputnik.
Ril también dice que el selenio «es capaz de prevenir daños en el ADN, garantiza el fortalecimiento del sistema inmune y destruye las células cancerosas», además permite mitigar procesos inflamatorios en el organismo y reducir el nivel del marcador de inflamación CRP.
Los alimentos ricos en selenio son: las ostras, los mariscos, los huevos y las sardinas. / YD/JML
