Descubra la utilidad de la mandarina para bajar de peso
La mandarina es una de las frutas que se puede disfrutar durante la temporada de otoño y gracias a su sabor se pueden preparar muchas recetas, bebidas y hasta postres. Gracias a sus notas culinarias ligeramente ácidas con toques dulces se ha convertido en una excelente opción con propiedades culinarias, cosméticas y medicinales.
Gracias a su amplio perfil cargado de vitaminas y minerales, es una opción que puede proteger contra problemas cardíacos, infecciones, anemias, diabetes, alergias, incluso varios tipos de cáncer. De acuerdo a expertos, también contribuye a combatir el colesterol, estreñimiento, presión arterial, deshidratación, obesidad y estrés.
Su poder se debe al alto contenido de vitamina C, sustancia que se convierte en un poderoso antioxidante natural que previene del envejecimiento prematuro y muchas otras condiciones de salud. Sin embargo, esta fruta también suele ser muy popular frente a la pérdida de peso por medio de la alimentación.
Resalta por su poder para bajar de peso si se incluye dentro de una alimentación balanceada y saludable, guiada por la mano de un especialista y ahora que sabes todos los beneficios que tiene, te explicamos algunas de las formas de incluirla para perder algunos kilos de más sin poner en riesgo la salud.
Fuente: Medios internacionales
VTV/YD/EMPG
