Conozca cómo desintoxicar y depurar el cuerpo con jugo de apio
Normalmente, las toxinas que se acumulan en el cuerpo y deterioran las células y los tejidos del mismo, debido a los malos hábitos como una deficiente alimentación, el consumo de cigarrillo y alcohol intoxican el organismo provocando enfermedades graves.
De este modo, es importante limpiar el colon, así como los riñones y otros órganos del cuerpo, ya que son partes esenciales del correcto funcionamiento del organismo.
El jugo de apio, manzana verde y pepino es ideal para desintoxicar el organismo, gracias a su alto contenido de agua, vitaminas y minerales.
Para realizar esta preparación, se deben tener en cuenta los siguientes pasos:
Ingredientes:
- 1 pepino
- 1 manzana verde
- 1 pera
- Media rama de apio
- 4 dátiles
- 1 trozo de jengibre fresco
Preparación
Inicialmente, se debe pelar el pepino, la manzana y la pera. Luego córtalos en trozos medianos. Enseguida, con un cuchillo, rebanar y cortar el apio y los dátiles en trozos.
Después, pelar y picar el jengibre e introducir la fruta y verdura junto con una taza de agua para procesarla en la licuadora.
Esto se debe mezclar hasta obtener una sustancia homogénea para su posterior consumo.
VTV/BH/EMPG
Fuente: Medios Internacionales
