Estas son las propiedades digestivas que tiene la piña
La piña es rica en vitamina C, la cual fortalece el sistema inmune, ayuda a que el cuerpo absorba el hierro que obtiene por medio de otros alimentos, así como cuenta con una cantidad importante de yodo, potasio, magnesio y hierro, además es una fruta baja en calorías, refiere agencia internacional.
La piña tiene alto contenido de agua y pocas calorías, se ha convertido en una de las frutas que más incluyen las personas en un plan de alimentación para bajar de peso.
Los profesionales de la salud, explican que la piña tiene propiedades diuréticas, es decir, que contribuye a “impulsar el funcionamiento del sistema linfático, para eliminar líquidos y las toxinas retenidas”.
La eliminación de líquidos contribuye a bajar de peso, sin embargo, no debe confundirse con quemar grasa. La reducción de tallas se da por la desinflamación de la retención de líquidos, que se produce en algunos organismos.
Para aprovechar las propiedades diuréticas de la piña, es posible preparar un agua de esta fruta y otros ingredientes necesarios, tales son: cáscaras de piña, un litro y medio de agua, y canela (opcional).
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