¿Retención de líquidos? Esta fruta ayuda a combatir este mal

Normalmente, cuando el organismo se inflama en exceso, surge la retención de líquidos, que se puede dar por mantenerse mucho tiempo en la misma posición, por sedentarismo, alteraciones hormonales, debido a una alimentación rica en sal y sodio o como consecuencia de algunas enfermedades.

Ante estas señales, es importante acudir al médico para determinar la causa y el tratamiento a seguir, que básicamente depende de una dieta rica en alimentos depurativos y antioxidantes, es por eso, que expertos destacan las propiedades de la piña, una fruta abundante en potasio, yodo y vitaminas A, B y C. Además, contiene un 85% de agua, hidratos de carbono y fibra, y provee grandes beneficios nutricionales y de salud.

Gracias a sus propiedades depurativas y su alta cantidad de agua, este superalimento no solo ayuda a combatir la retención de líquidos, sino que también ayuda a tratar problemas de tránsito intestinal y estreñimiento; refuerza en la disminución de defensas y ayuda a la formación de glóbulos rojos y blancos; y ayuda a mejorar la circulación sanguínea.

También indican que la piña tiene propiedades diuréticas, es decir que contribuye a impulsar el funcionamiento del sistema linfático para eliminar líquidos y las toxinas retenidas. Esta eliminación de líquidos contribuye a bajar de peso, sin embargo, no debe confundirse con el quemar grasa.

Fuente: Medios internacionales

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