Esto es lo que debe saber sobre el consumo de pollo con frecuencia

Es común que en los hogares e incluso en algunas dietas se encuentre el pollo en cualquiera de sus diversas presentaciones, gracias a su versatilidad, sabor y por su puesto numerosos beneficios para la salud de las personas, pero como todo en exceso es malo y puede acarrear desventajas.

De hecho, muchas personas optan por eliminar otro tipo de carnes de su alimentación, sustituyéndolas totalmente por este alimento y llegando incluso a consumirlo todos los días, lo cual no es recomendable dado que pueden llegar a dispararse los niveles de colesterol, causando daños y malestares que no son la finalidad de una buena alimentación, refieren medios internacionales.

Por otro lado, el nivel de grasas insaturadas con las que cuenta esta carne blanca, son propicias a aumentar las partículas de LDL y así mismo, acompañado del exceso de proteína, resulta en una acumulación de grasa innecesaria que viene acompañada en un posible aumento de peso.

De igual forma el consumo de carnes en exceso trae consigo el peligro de terminar con una enfermedad cardiaca.

VTV/YD/CP