Esto es lo que desencadena los antojos por consumir algo dulce

De acuerdo a la endocrinóloga y nutricionista Anastasia Tarasko, señaló que el hecho de sentir ansiedad por consumir algo dulce puede indicar que el cerebro necesita glucosa y esto puede intensificarse si la dieta es desequilibrada.

Tarasko indicó que una razón común para este antojo no solo es la necesidad de glucosa en el cerebro, sino también la falta de nutrientes, en cambio cuando el organismo recibe suficientes proteínas, grasas saludables y micronutrientes, no se produce un deseo agudo de comer dulces. «A menudo, cuando faltan algunas vitaminas y micronutrientes, uno empieza a desear más los dulces», alegó la experta.

Por su parte, indicó que las personas que padecen sobrepeso, que abusan de los dulces, suelen padecer «muchas deficiencias» de nutrientes, porque se enfocan en consumir más glucosa que vitaminas, carbohidratos o cualquier otro tipo de nutriente para el cuerpo, refirió Sputnik. / YD/JML