Esto son los alimentos que debes evitar si padeces migraña

Si padeces de fuertes dolores de cabeza debes tener en cuenta que hay alimentos que contribuyen a que estos cuadros aparezcan de forma inmediata, y aquí te contamos lo que debes evitar consumir para no padecer de este mal.

Entre los alimentos que debes evitar se encuentran los quesos añejos, el alcohol en especial la cerveza y el vino tinto, el chocolate, las carnes curadas (hígados de res y pollo, carnes empanizadas, carnes marinadas), alimentos con conservadores como nitratos, nitritos, glutamato monosódico y endulcorantes artificiales, pescado ahumado y extracto de levadura, refirió Sputnik. 

Las migrañas suelen estar precedidas por síntomas de advertencia. Los desencadenantes son los cambios hormonales, ciertos alimentos y bebidas, el estrés y el ejercicio. Pueden ocasionar palpitaciones de intensidad variable en una zona en particular. Las náuseas y la sensibilidad a la luz y el sonido también son síntomas comunes. Los medicamentos preventivos y analgésicos pueden controlar este padecimiento. / YD/CP