Ingesta de té verde ayuda a reducir triglicéridos en la sangre
Existen diversas bebidas que pueden ayudar a reducir los triglicéridos en la sangre, que incluyen agua con limón, que favorece la eliminación de toxinas y mejora la digestión de las grasas; jugo de avena, cuya fibra soluble contribuye a disminuir los triglicéridos y el colesterol; y batido de linaza y chía, rico en ácidos grasos omega-3 y fibra, esenciales para reducir los niveles de grasa en la sangre. Sin embargo, hay una bebida aún más efectiva.
El té verde es rico en antioxidantes y compuestos que protegen las células, ayudan a quemar grasa, mejoran la salud cardiovascular, y favorecen la concentración y el bienestar, además de reducir los triglicéridos de la sangre, que se convierte en una opción saludable para incorporar a la rutina diaria. Está compuesto por muchos antioxidantes y nutrientes con grandes efectos sobre el cuerpo.
Algunos de estos efectos incluyen una mejoría en la función cerebral, la pérdida de grasa, una disminución en el riesgo de padecer cáncer y muchos otros beneficios impresionantes. El té es rico en polifenoles que tienen efectos como la reducción de la inflamación y la ayuda para combatir el cáncer.
Además, no solo mejora la función cerebral a corto plazo, sino que también puede proteger su cerebro del envejecimiento. Muchos estudios han demostrado que los componentes de catequina en el té verde pueden tener varios efectos protectores en las neuronas, lo que disminuye de forma potencial el riesgo de padecer Alzhéimer y Párkinson.
Fuente: Medios internacionales
VTV/YD/CP/DB/
