Licuados naturales que ayudan a bajar de peso rápidamente
La mayoría de personas cuando están inconformes con su peso buscan dietas rápidas para bajar los kilos de más, sin embargo, el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) explicó que bajar de peso no es una acción fácil, y requiere compromiso de las personas.
Medios Internacionales reseñan que algunas bebidas ayudan a acelerar el proceso de pérdida de peso como, el licuado de manzana, zanahoria, naranja, frutos rojos, arándanos, parchita, banana, espinaca y avena.
El licuado de papaya, yogur natural, rodajas de piña y una cucharadita de semillas de lino, ayuda a la pérdida de peso.
De igual forma, procesar dos rodajas de piña, cinco ramas de perejil, un pepino, dos zanahorias, una manzana verde y un litro de agua.
Es importante señalar que las recomendaciones deben acompañarse con una alimentación balanceada y una dieta saludable baja en calorías, combinada con aumento en la actividad física.
VTV/DO/SC
Fuente: Medios Internacionales
