Científicos descubren que mientras más lento es el metabolismo más cuesta perder peso
Científicos descubren que mientras más lento es el metabolismo más cuesta perder peso. La edad es un factor muy importante, pero los autores del nuevo estudio establecieron que el metabolismo no se ralentiza hasta mucho más tarde en la vida.
Al llegar a los 30, algunas personas piensan que ya ha llegado la hora de preocuparse de su metabolismo. Pero, ¿tienen razones para estar preocupados? Un grupo de científicos puso a prueba la hipótesis de que el metabolismo se vuelve más lento a medida que uno cumple más años y analizó los factores que pueden mejorarlo.
El metabolismo es el responsable de las funciones químicas en nuestro organismo que regulan la cantidad de calorías que perdemos diariamente incluso sin hacer deporte. Así que la relación entre este proceso y adelgazar es evidente: cuanto más lento sea, más nos cuesta perder peso.
Así que si tienes 20, 30 o incluso 40 años, aún no tienes motivos para preocuparte. Los investigadores descubrieron que los bebés queman calorías 5 veces más rápido que los mayores de edad, ya que tienen que crecer y pierden mucha energía en este proceso.
Luego, año tras año, hasta que lleguen a los 20, su metabolismo se reduce un 3%. Al alcanzar dicha edad, se estabiliza y no vuelve a bajar hasta muchos años después. /JML
Fuente: Sputnik
