Entérate de la planta medicinal que favorece el tránsito intestinal

Una de las mejores formas para regular el intestino y favorecer su normal funcionamiento, es comer las fibras en los alimentos, algunas de estas plantas es el nopal, el cual tiene un alto contenido de fibra, antioxidantes y carotenoides, de acuerdo a información del instituto de investigación Mayo Clinic de Estados Unidos.

A dicha planta se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, hipoglicémicas, antimicrobianas, anticancerígenas, hepatoprotectoras, antiproliferativa, antiulcerogénica, diuréticas, antivirales y neuroprotectoras.

Las partes comestibles son las hojas, las flores, los tallos y los frutos. Sin embargo, no debe consumirse en exceso, pues en algunas personas, es posible que genere efectos secundarios tales como: diarrea leve, náuseas, aumento del volumen de las heces y plenitud abdominal.

Otro dato importante es que contribuye a evitar el desarrollo de úlceras gástricas. Si una persona sufre de estreñimiento, consumir esta planta ayudará a prevenirlo y es una opción más natural que recurrir a la ingesta de laxantes.

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VTV/WIL/LL