Practicar bailoterapia ayuda a tener una visión positiva de la vida
Caracas, 17 de diciembre de 2018.- Jorge Pacheco, instructor de bailoterapia indicó que esta actividad deportiva, “permite compartir y disfrutar al ejercitarse físicamente, lo que te permite tener una visión positiva de la vida”.
Es una actividad que se practica con varios niveles de intensidad, así que la pueden practicar mujeres embarazadas, personas con problemas cardiacos, artritis entre otros, asegura y agrega que después de un tiempo esas personas mejoran significativamente su condición.
En entrevista realizada en el programa Buena Vibra, que transmite Venezolana de Televisión, Pacheco manifestó que “no hay mejor medicina que la música, no hay mejor antiestress que bailar”.
La bailoterapia se adapta a cualquier tipo de género musical y puede practicarse en cualquier lugar ya sea en un parque, en un lugar cerrado incluso en la oficina, “cinco minutos de baile mejoran considerablemente el ánimo y la productividad”.
Pacheco declaró que muchas personas con condiciones especiales agradecen su mejora en su salud, “se me acercan diciéndome que han mejorado su tensión arterial, que ya pueden subir escaleras, entre otros.
Personas que sufren de depresión han cambiado positivamente su condición después de tener una rutina de ejercicios con bailoterapia.
Finalmente hizo la invitación a todos a practicar este ejercicio, “lo pueden hacer inclusive desde su casa y se darán cuenta del cambio positivo que va a representar en sus vidas”, puntualizó. /JML
