Conozca algunas recomendaciones médicas en caso de padecer de migraña
De acuerdo a la profesional de la salud, Luisa Páez recomendó a los pacientes que sufren de migraña evitar el consumo de algunos alimentos que han sido identificados como disparadores de la migraña, entre esta lista de productos se encuentran: embutidos, enlatados, el chocolate y el vinotinto.
Al igual, resaltó que entre los factores de riesgo que pueden hacer que una persona sea más proclive a desarrollar un ataque de migraña están las alteraciones del ciclo de sueño, largas jornadas laborales, exposición prolongada a pantallas digitales y sin duda se ubica entre el principal factor el estrés.
La especialista aconsejó a no recurrir a la automedicación, pues puede tener efectos nocivos en la salud.
Páez indicó que es importante tener claro cuál es la verdadera causa del dolor y, después de constatarlo, administrar un tratamiento adecuado.
Consejos
- Evitar entradas de luz, descansar en la habitación. Luego, cerrar las puertas y ventanas, que ayudará a que el dolor disminuya.
- Se recomienda poner un paño frío sobre la cabeza, esto servirá para disminuir el calor que se acumula en esta parte del cuerpo.
- Beber agua para evitar la deshidratación, más aún si el episodio está acompañado de sensación de nauseas o vómito.
Fuente: Agencia Internacional
VTV/WIL/CP
