Recomiendan tomar té verde para reducir el colesterol y triglicéridos

Para reducir los altos niveles del colesterol y triglicéridos, los especialistas recomiendan tener una alimentación sana y tomar té verde, el cual contiene vitaminas A, C y E, minerales tales como flúor o zinc, es conocida además por su alto contenido en antioxidantes.

El  colesterol alto y los triglicéridos, que pueden causar aterosclerosis y enfermedades cardiacas, ya que estos son los principales constituyentes de grasa corporal y permiten la transferencia bidireccional de grasa adiposa y glucosa desde el hígado.

Esta infusión, es una fuente rica en catequina, una sustancia que ayuda a detener la absorción intestinal del colesterol malo y acelera la quema de grasas.

Los antioxidantes del té verde disminuyen la oxidación del colesterol y protegen las arterias mientras ayudan a la eliminación de líquidos gracias a su capacidad diurética, refirió Terra. / LH/CP