Conoce el superalimento que es bueno para mejorar la salud de la piel y los huesos

El baobab, es una fruta exótica originaria de África, tiene un aspecto similar al coco y crece principalmente en Madagascar y es calificado como un superalimento que es bueno para la piel y los huesos.

Entre sus propiedades destaca la cantidad de vitamina C que posee, ya que supera seis veces a la naranja. esta fruta suele ser comercializada en forma de polvo una vez que pasa por el proceso de secado natural de la pulpa, refirió Sputnik.

Además fortalece los huesos al ser rico en magnesio y calcio, y de esta manera puede prevenir enfermedades como la osteoporosis, osteopenia y otras relacionadas con la degeneración y descalcificación de los huesos.

También se conoció que retarda el envejecimiento por su alto contenido en vitamina C, y estimula el crecimiento de tejidos y cartílagos, además es rica en hierro, elemento clave para la hemoglobina, encargada de transportar el oxígeno a las células. / YD