Sabías que comer en porciones pequeñas ayuda a vivir más tiempo
Estudios científicos han revelado que reducir la ingesta calórica puede tener un impacto significativo en la esperanza de vida, investigadores
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Estas son las frutas que aumentan el azúcar en la sangre
Un plan de alimentación saludable debe tener en su lista una variedad de alimentos ricos en nutrientes que aporten fibra,
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¿Cómo evitar que se eleve la glucosa?
Ya estamos en fechas en las que se come muchísimo, debido a las reuniones, fiestas, cenas y parrandones. Sin embargo,
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Conozca la fruta que favorece la salud cardiovascular y reduce el colesterol
La ingesta de frutas y verduras, como parte de una dieta saludable, es determinante para prevenir el desarrollo de diversas
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¿Qué efectos tiene el consumo de huevo en los huesos?
Los huesos son tejidos vivos que conforman el esqueleto del cuerpo. El esqueleto humano adulto tiene un total de 206.
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¿Qué es el azúcar de coco y qué beneficios trae para la salud?
Con frecuencia se habla de productos y sustancias que pueden sustituir el azúcar, ayudar a endulzar los alimentos y evitar
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Si sufre del síndrome de colon irritable evite estos 20 alimentos
El colon irritable es un síndrome que se caracteriza por episodios recurrentes de dolor abdominal, hinchazón y alteración de los
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