Pasiflora y valeriana: La combinación natural para combatir el insomnio
Si estás cansado de las noches en vela y si padeces de sueño intermitente, pesadillas o simplemente no logras conciliar
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Consumir concha de piña puede ayudar a combatir el insomnio
La piña es, probablemente, una de las frutas más populares en el mundo, no solo por su extraordinario sabor, sino
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Insomnio crónico conlleva mayor riesgo de padecimientos cardiovasculares
Un análisis publicado en la revista Sleep Medicine, determinó que el insomnio crónico se vincula a un mayor riesgo de
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Insomnio: Compañero no deseado de la noche
Al hablar de insomnio, nos referimos a quienes tienen problemas para conciliar o mantener el sueño, a quienes les cuesta
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Descubren gen asociado al insomnio que está presente a lo largo de la vida
Eres de los que por más que trate de dejar las pantallas antes de acostarse, tomar medicamentos o escuchar ruidos
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¿Sufres de insomnio? Estos alimentos relajan el cuerpo para poder dormir mejor
Dormir bien es clave para la salud. Sin embargo, con el paso de los años los patrones de sueño tienden
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¿Cuántas bebidas energéticas es seguro consumir?
Las bebidas energizantes se destacan por ser estimulantes y le brindan energía al cuerpo cuando este se encuentra agotado. No
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Conoce la infusión que previene el insomnio
Nada mejor que preparar una infusión relajante que aliste el organismo para ir a dormir en plenitud. Además, tener un
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Combate el insomnio con estos remedios naturales
Muchas personas suelen presentar insomnio, un trastorno del sueño que impide dormir. Este problema se puede presentar de forma aguda,
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Niños con exposición prolongada a redes sociales podrían sufrir de insomnio
La pediatra Maribel Guilarte afirma que la exposición prolongada en las redes sociales (RR. SS.), desde el punto de vista
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Científicos encuentran consecuencias mortales en el insomnio
Un grupo de científicos de Suecia, los Países Bajos y el Reino Unido identificaron un vínculo entre el insomnio y
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