¿Poner muchas alarmas seguidas ayuda o perjudica nuestro sueño?
A menudo, pulsar el botón de repetición de la alarma parece ser un pequeño placer culpable para muchos. Sin embargo,
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SIESTA
Revelan que tomar siestas en el día beneficia el cerebro
Tomar siestas durante el día puede ayudar a mantener la salud del cerebro a medida que envejecemos, según un nuevo
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¿Cuál es la hora correcta para realizar una siesta?
De acuerdo con los estudios que se han realizado en torno al dormir, existe una hora específica que se considera
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¿Qué le pasa al cuerpo si toma café y luego duerme una siesta?
Son muchos los usos que se le dan al café, como también sus variadas presentaciones; sin embargo, hay algunas dudas
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Diseñan una “Caja de Siesta” en Japón
La empresa japonesa Koyoju Gohan, diseñará una “caja de siesta” para incentivar a una cultura de oficina saludable en el
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